7 Cara Mencegah Kecanduan Gadget Anak-Anak

  • Whatsapp
Cara Mencegah Kecanduan Gadget Anak-Anak

Mencegah Kecanduan Gadget – Tujuan utama gadget apa pun itu adalah untuk membuat hidup kita lebih mudah. Yang pasti, gadget seperti tablet dan smartphone telah membuat hidup kita lebih sederhana, tetapi kita tidak bisa tidak setuju dengan kenyataan bahwa semakin banyak anak kecanduan perangkat ini. Sebagai orang tua, sering mengeluh tentang kecanduan ini.Ini dapat merusak kesehatan fisik dan mental mereka tetapi tidak dapat membuat mereka berhenti menggunakan gadget ini.

Mengapa anak-anak kecanduan gadget ?

Untuk sebagian besar anak-anak di generasi sekarang, paparan gadget dimulai terlalu dini. Banyak anak belajar mengoperasikan smartphone sebelum mereka belajar berjalan. Anak-anak cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di depan televisi atau tablet, daripada dunia nyata.

Read More

Seringkali orang tua merasa lebih mudah untuk menyerahkan tablet atau smartphone kepada anak-anak mereka agar tetap terhibur daripada memanjakan mereka. Untuk remaja menjadi bagian dari dunia jejaring sosial adalah suatu keharusan. Tekanan dari teman membuat sebagian besar remaja terus-menerus memeriksa akun Facebook dan Instagram mereka. Jumlah suka yang mereka dapatkan di pos mereka secara langsung memengaruhi harga diri mereka. Banyak remaja saat ini merasa lebih mudah untuk menyuarakan pendapat mereka secara online daripada tatap muka secara langsung.

Cara Mencegah Kecanduan Gadget Anak-Anak
gambar : andersonkeuscher.com

Mengapa gadget buruk untuk anak-anak?

Paparan konstan terhadap gadget sangat memengaruhi anak-anak. Ada banyak penelitian tentang dampak negatif gadget, dan hasilnya mengkhawatirkan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa harus menjauhkan anak-anak dari gadget.

  • Otak manusia melihat pertumbuhan maksimum dalam lima tahun pertama. Ini adalah tahun-tahun ketika seorang anak harus terkena berbagai rangsangan yang berbeda. kecanduan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan defisit perhatian, keterlambatan kognitif, dan gangguan pembelajaran.
  • Anak-anak yang menghabiskan waktu bermain mereka di gadget mereka bukannya bermain di taman bermain beresiko tinggi mengalami obesitas. Ini selanjutnya dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes anak-anak.
  • Anak-anak yang kecanduan gadget dapat mengembangkan perilaku agresif. Mereka lebih cenderung mengamuk jika tuntutan mereka tidak terpenuhi. Beberapa anak bahkan mulai meniru karakter permainan video yang mereka mainkan.
  • Paparan layar akibat kecanduan gadget juga memengaruhi penglihatan anak-anak. Mereka juga lebih sulit berkonsentrasi di sekolah.
  • Eksposur berlebihan terhadap gadget juga melukai kemampuan anak-anak untuk membentuk asosiasi yang mendalam dan bermakna. Anda tidak dapat memiliki teman sejati jika Anda tidak berinteraksi dengan mereka secara satu per satu.
  • Semakin banyak anak kecil dan remaja menderita gangguan tidur saat ini. Ini adalah akibat langsung dari paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget.

7 Cara Mencegah Kecanduan Gadget Anak-Anak

Berikan contoh yang baik

Anak-anak cenderung meniru orang tua mereka. Jangan berharap anak-anak menyerahkan perangkat mereka jika Anda tidak dapat melakukan hal yang sama. Berikan contoh yang baik. Singkirkan telepon Anda ketika Anda kembali dari kantor jika Anda ingin perhatian penuh anak-anak Anda.

Buat aturan tegas

Buat beberapa aturan rumah yang baru. Tidak ada gadget di atas meja makan atau tidak ada gadget setidaknya satu jam sebelum tidur. Anda akan menemukan beberapa reaksi keras terhadap aturan-aturan ini pada awalnya, tetapi mereka akan berhasil dalam jangka panjang untuk menghilangkan kecanduan gadget.

Anjurkan olahraga

Dorong anak-anak Anda bermain olahraga. Bergabunglah dengan mereka dalam permainan sepak bola atau olahraga lainnya di akhir pekan. Daftarkan mereka dengan beberapa klub olahraga, dan Anda akan melihat perbedaannya.

Tetapkan batas waktu

Atur waktu terbatas untuk TV atau gadget. Tegakkan aturan ini dengan ketat. Selama periode tertentu, anak-anak dengan sendirinya menjadi bertanggung jawab dan mengikuti jadwal yang Anda tentukan.

Bergabunglah dengan perpustakaan

Ambil keanggotaan perpustakaan setempat. Dorong mereka untuk membaca. Diskusikan berbagai buku dan penulis dengan anak-anak.

Buat zona bebas gadget

Buat zona bebas gadget di rumah. Ruang makan adalah salah satu area di mana tidak boleh ada telepon. Dorong anak-anak Anda untuk berbicara dan berbagi pengalaman mereka saat Anda makan bersama.

Rencanakan acara bebas gadget

Rencanakan piknik atau bahkan makan malam di mana tidak ada orang (bahkan orang tua) yang membawa telepon. Cobalah. Anda akan menyadari bahwa itu adalah pengalaman yang sangat menyenangkan untuk menghilangkan kecanduan gadget pada anak-anak.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *